Nordic Walking „Gehen auf nordische Art“
Zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit
... zu Unrecht belächelt!
Denn Nordic Walking ist viel mehr als Gehen.
Durch den Einsatz von Stöcken unter meiner fachkundigen Anleitung wird beinahe der gesamte Körper (ca.90%) trainiert und dabei die Gelenke geschont.
Nordic Walking eignet sich daher auch für Menschen mit Handicaps.
Ich biete Einzel- und Gruppentrainings.
– Auswahl und Verleih der richtigen Stöcke
– Erlernen der Grundtechniken
– Open Air Fitness
– Viel frische Luft und viel Spaß!
Sie wollen einen Gutschein? Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular!
Qualifikation
- Nordic Pump
- Expert Pro Food
- Fachübungsleiter-C beim VDNOWAS
(Verband der Nordic Walking Schulen) - Fachübungsleiter–C Fitness und Gesundheit STB
(Schwäbischer Turnerbund) - Bewegung bis ins hohe Alter DRK (Deutsches Rotes Kreuz)
Was meine Kursteilnehmer über mich und die Kurse sagen
Die Partner Übungen zwischen dem Intervallwalking waren eine gute Abwechslung.
Super Training und witzige Übungen zwischendurch. Gerne wieder!
Der Kurs hat mir sehr viel Freude und Spaß gemacht , obwohl ich zum
Schluss wegen den Schmerzen an meinem Knie doch etwas Schwierigkeiten
gehabt habe. Eine Fortsetzung wäre schön .
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